【低気圧】自律神経の乱れ1【寒暖差】

■2015/04/21 【低気圧】自律神経の乱れ1【寒暖差】
皆さん【自律神経】というものはご存知ですか?

実は、自律神経の乱れで悩んでいる方がとっっても増えています!!

名前だけ聞いたことあるけど、実際は深く知らない・・・という人も、その症状を聞けば「自分に当てはまるかも?」と思う方も多いかもしれません。


ではまず自律神経とは何か!!

自律神経には、

 <交感神経>  <副交感神経>

の二種類の神経があります。


< 交感神経 >
緊張や活動をつかさどる。主に昼間にはたらく。

< 副交感神経 >
リラックス状態をもたらす。主に夜や休憩時にはたらく。


これらの自律神経によって、腸を動かしたり、心臓を動かしたり、血液を流したり、汗をかいたり、意識しなくとも体の調節ができます。

そしてこの正反対の神経がバランスよくはたらくと、毎日の行動がスムーズに行え、健康を保ちます。


私たちが普段何気なくしている行動において、自律神経は深く関わりのある神経系の一つです!

では、そんな体を支える神経が乱れるとどうなってしまうのか?

次回、詳しく説明していきますね!




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