女性の冷えは夏につくられます!!

■2015/08/11 女性の冷えは夏につくられます!!
こんにちは!

今年はかなりの猛暑ですね~!

この季節になると体調不良、夏バテ、気のだるさ、むくみ、肩こりや腰痛が悪化するお客様が増え、皆さんもうヘトヘト状態^_^;

夏、上記の症状で悩まれる方は結構多いのではないですか?

さて!そんな時の救世主がよもぎ蒸しなんです!

「よもぎ蒸しは冬にやるものでしょう?」
「夏のよもぎ蒸しってどうなの?」

こういった質問も本当に沢山頂き、多くの方は

≪ よもぎ蒸し = 冬 ≫

このイメージが強いかと思います!

が!実は


≪ 夏だからこそよもぎ蒸し ≫

は絶対に必要なんです!

何故かというと・・・


冬よりも夏の方が身体の中は冷えているんです!

夏に冷えは関係ないと思われた方、手でご自身の身体を触ってみてください。

お腹、腰回り、お尻、太もも、二の腕などなど、冷たいところはありませんか?

夏は身体が冷える原因があちらこちらに転がっています!

・【冷房のあたりすぎ】
夏は電車、お店、会社などどこに行っても、寒い!と感じてしまうほど冷房がガンガンにかかっている

・【冷たい飲み物、食べ物】
うだるような暑さの中、冷たい飲み物やさっぱりとした食べ物が必然と多くなるかと思います。

・【湯船に浸からない】
この時期はシャワーだけ!湯船には中々浸かれない・・・という方、要注意です!身体が冷え冷えになってしまいます!

・【薄着になる】
お腹、足など露出が多くなりますが、そういった格好も冷えの原因になります!


など、これらが夏冷えの代表的な原因です。

こういった事を繰り返し体内が冷えると血行やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まっていきます。

そして内臓器も冷えるので、胃腸の働きが弱くなります。

なので肩こり腰痛、身体のだる気、食欲不振、生理痛、生理不順、便秘、夏バテと言われる症状が起こるんです!!

また、秋頃になって肌の不調や身体の疲れを訴える方も多くいらっしゃいますね!


夏の冷えはガンコで大敵なんです!

だからこそよもぎ蒸しで身体の芯を温め、代謝を良くし血行不良を解消していきましょう!

血行がいいとお肌もピッカピカになりますよ^^


この季節に飲むビールや、この季節でしか感じられない食べ物のおいしさ、ファッションなど心からエンジョイするために!

普段から意識的に冷たいもののとりすぎ、冷房の当たりすぎには充分お気をつけくださいませ!

湯船やよもぎ蒸し等、ライフスタイルに合わせて上手に取り入れてみてはいかがでしょうか?^^

最後までお読み頂きありがとうございました!






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